????
Vet inte vad som hänt med filmen, men typ 3 minuter har gått bort..??? Vad ledssen jag blir.. Fan!
??
Någonting konstigt har hänt med min berätellse film. Ska försöka kolla vad det är...
That's it
Det var den gymnastik träningen. Nästa termin ska jag ge mer. Ska bli bäst! Så är det!
That's the last gymnastic training, next time it starts will i go harder. Im going to be the best. That's it!
Training time
Snart är det dags för den sista gymnastikträningen på året. Trist men ändå skönt. Då kan jag satsa på någon anna träning, typ som gym och thaiboxning. Känner att gymnastiken har varit en riktigt psykiskt krävande aktivitet. Alltid mått dåligt efter de träningarna för det har blivit sämre, typ ingen styrka och bara gått allmänt dåligt. Ska försöka stå ut idag igen, sen är det gone. Känns bra. Ikväll ska jag nog gå och se bio med några vänner! Kul! Kul att få göra lite annat också! Har fortfarande skolarbete kvar, men det löser sig så småning om tror jag.. Hoppas jag.. Min lärare är så schysta och kan anpassa sig efter min situation. Fick göra en bokredovisning när HT börjar istället. Känns bra. Blir så stressad!
Funderar på att ta en cola zero ikväll till bion. Ska man göra det? Vad tycker ni?
It's soon time for the last gymnastics training of the year. Sad but still it's a good feelin. Then i give my energy on other activities. Like muay thai boxing and gym. The gymnastic has really been a mentally hard challenge for me. Always want to do better and the training just getting less training. No weight training or anything. We had that before but not now. I hate it, i want to feel something. hehe. Tonight i think i'll go to the cinema with my friends. Nice to do something else, i still have some schoolwork to do. But the teachers can adjust theirselves because of my situation. For example i can do a booktalk the month i starth the 9th grade.
I wondering of challenge myself with a coke tonight aswell.. What do you think?
Want to help!
Var väldigt orolig för att få en massa negativ kritik när jag började blogga. Har märkt att det är lite tvärt om. Oron är fortfarande kvar men bara så ni vit så är mitt mål att inspirera och hjälpa folk med problem. Har lärt mig väldigt mycket under dessa 3 år. Ska göra allt för att bli bättre själv men också kunna hjälpa andra folk med tankar, bekymmer osv. Tack igen. Ni är bäst! Så är det något, skicka ett mail eller släng en kommentar. Jag lovar jag gör allt! Vill inte att andra ska råka ut för samma bekymmer. Det är INTE värt det.
Mail: [email protected]
I where really worried to get alot of negative critic when i started my blog. I've noticed now that it's not that bad. My concern is still there but just so you know my goal is to inspire people and help people with problems. I've learned alot under theese 3 years so i will give everything i got to get myself better and help other people with toguhs, troubles and so on. Thanks again, you rock! So if you got any toughs or problems, send me a mail or a comment and i will do anything to help you. I dont wan others to get the same problem as i have. It's not worth it!
Mail: [email protected]
Challenge accepted
Först och främst. Tack så himla mycket för alla kommentarer. De gör en verkligen varm och man får lust att fortsätta kämpa. Tänk vad lite cred kan göra va? Otroligt. Anyway, det har skett lite förändringar. Tillexempel frukosten. Min frukost har varit MASSIV och är fortfarande. Men jag har minskat ner på den. Känner att man bli verkligen för mätt och o koncentrerad på morgonen, mamma och pappa är lite osäkra med mina "Experiment" Men jag vet att det kommer funka. Allt känns lättare, inte för att jag tagit bort från frukosten. Men jag känner att jag kan äta mer under hela dagen då och tillexempel som idag, utmana mig själv! Håller fortfarande på att hitta balansen vid frukosten, men det måste få ta sin tid det tar.
Somsagt! Jag utmanade mig idag! Och det gick UTMÄRKT. Till mellanmål åt jag en burk kesella och drack en COCA-COLA. Jag vet jag vet, det är zero. Men det räknas inte nu. Själva tanken och utförandet är det som gäller. Jag ville dricka en cola, jag köpte en och drack den utan problem. ETT STEG NÄRMARE FRIHET. Allt är inte bara om att man ska gå upp i vikt. Det är inställningen till mat som är nummer ett. Och anledningen till att jag inte drack vanlig cola var faktiskt för allt socker och så i den. Det fräter verkligen på mina tänder så har aldrig druckit det. Någon gång då och då men inte mer. Denna var lite mindre söt och det la sig inga belagningar på tänderna! Skönt! Rekommenderar detta för lite njutning i livet? Jag njöt även om tankarna fladdrade runt. Och jag tillät mig till det. Skönt!
Igår fick jag testa på Thaiboxning (!!!!!). Det var en "Chill" Träning igår och det gick bra faktiskt. Imed att jag har boxats så har jag det mesta i mig och var faktiskt ( Skryt ) Nästan lite bättre än de flesta kändes det som? Det var många tjejer där, kul att de vågar! Lite läskigt att spärras ( Testslåss ) Mot stora hulkar. Fick en spark i sidan, ja det gör lite ont nu men den känslan.. JÄKLAR vad skön den är! Saknat sparringen så mycket! Alla tyckte jag var helt psykad för att jag hade ett leende på läpparna hela tiden när jag spärrades. Men jag kunde inte låta bli. Så kul att få känna motstånd och någon som slår på garden, att få känna svetten i handskarna rinna och att framförallt få till träffar?! Mmmmm så gött! Nu ska jag plugga lite, blir ingen MMA ikväll eftersom måste vila lite också.. ( Suck, vad tråkigt! ) Men så är det! Kram och tack igen!
Ps. Forsätt gärna att slänga in en kommentar, det är verkligen kul att se när folk läser och vågar visa att man bryr sig! ( No offence ).
First of all, THANK YOU ALL! All theese comments on my video. It really makes me happy. I know it's on swedish but it's about my anorexia story. I will make a different verision later on english. Amazing. Anyway some changes have upcommed. My massive breakfast is not as big as it should be anymore. It's not nice to be so stuffed full all day so i "experimented" A bit and made it less bigger. Mom and dad dont like my "experiments" But i know it'll work. I talked to them and everything. So no problem!
But i feel better under the day and i feel that i can eat more under the rest of the day and also make some challenges. I'm still finding my balance at the breakfast. But it have to take the time it takes.
Like i said, i challenged myself today. I DRANK A COKE! I cant belive i did it! I know i know, it's zero. No calories no sugar but that does not count right now. It's the thinking. To think " I want a coke" And buy and drink it. That's one step forward to freedom! It's not only about the calorie intake. It's also about your approach to food. The reason i didn't drink the normal is because all the sugar in it. I have never liked normal coke because the sugar is not good for the theeth and i think it's to sweet. So i feel fine! And i enjoyed it, even if the toughts where flying around in my head. I enjoyed it!
Yesterday i tryed thaiboxing. The training yesterday where not as hard as usual but it went good. I'm used to it because i boxed for a while a time ago before my anorexia. There where alot of girls there, fun to see that there is some balls in them too. It's a bit scary to fight with the "Hulks" There. They're really big. But it went good, i always had a smile on my lips that made them happy. I have missed so much to fight, feel the swet in the gloves. Its a nice feeling to have that resistance again. There will be no MMA training for me tonight. I need to rest ( Booring ) And study for tomorrow. I passed the math test today! Woho!
P.s Please continue to write a credding comment sometimes, it feels really good and making me really happy! To see that people show that they care! Hugs!
Tack..
Tack för all cred.. Det värmer. Ska forsätta, ska vinna.
Min anorexia historia. ( känsliga tittare varnas )
Soon
Snart kommer mitt videoinlägg upp på bloggen..Vill inte påverka någon. Så gjorde det lite förkortat. Ja jag blir ledssen och rörd. Kan inte hindras, enjoy.. eller något.
Hulk breakfast
Yesterday
Ja, somsagt var jag uppe i stockholm igår med möte och allt sådant. Det gick bra och allting rullade på. Vikten hade inte ökat direkt men jag hade inte gått ner heller, så det känns skönt! Ska få testa på MMA Träning på torsdag! Jippie! Har längtat så mycket! Det verkar så otroligt kul! Visserligen är det bra och vara lite biff och krallig där.. Men kanske kommer? hehe. De tror att jag har växt på längden också. Har aldrig varit över 173 centimer, igår var jag 173,6. Jag tror inte det.. Men man hoppas ju! Snart är det dags för gymnastik.. Hade lite beslutsångest idag, om jag skulle med mina vänner och ha kul eller om jag skulle hem och sitta vid datorn. Jag köpte ett mellanmål på stan och följde med dom. Vilket kändes väldigt bra! Man känner sig mer fri!
Igår åt vi på ett ställe som heter Thaihousewok. Ja det var thaimat, jag var sugen på en soppa.. Så testade den. Och det är häftig att märka skillnad på starkt mat och stark mat. Denna var verkligen stark, sved lite på läpparna och jag kunde inte äta upp hela, men plockade ut det mesta innehållet och tuggade små tuggor med massor av ris så blev det mindre starkt! Vilken upplevelse, man blev helt varm! Härligt!
Riset dämpar styrkan lite i munnen, så därför äter man det till! Gott var det också!
Det jag menar mellan stark mat och stark mat menar jag såhär.. :
Wasabi - Stickande starkt
Chilli/thaikäk - Svidande/brännande starkt
Indiskt - Mer brännande än svidande starkt
Om ni förstår? hehe.. De sista bilderna är från båten, vi fick en större hyt där jag sov vid fönstret, samt såg vi en väldigt snygg bil. Var tvungen att fota!
Det var köttbullar till lunch igår, gillar inte det. Känns svårt för mig.. Men vet ni vad? Jag åt det. Det var lingonsylt till också och jag åt det! Hände det något? Nepp! Inte ett dugg! Är inte alls förtjust i köttbullar, varken smak eller konsistens. Men det är bara att äta! Det finns ju inget annat? Ska man gå hungrig? Nä. Känns bra men ändå dåligt, men ska inte låta tankarna styra över mig. Fick köttbullar idag i skolan också.. Vilket inte kändes så bra imed det jag skrev. Köttbullar 2 dagar i rad.. NJaaa, men jag åt det. Och det gick bra! Inga problem! Det gick förväntansvärt bra. Fastän jag inte gillar smaken.. Men det var det som fanns, då måste man äta något!
Känns som om köttbullarna förföljer mig.. Haha! Kanske blogger mer sen, annars imorgon. Ciao!
Yeah, As i said, i was in stockholm yesterday and had some meetings and stuff. It went good, everything continues and so on. The weight stod still but it did not show any lower so i got some cred for that. They think i hae grown a little bit aswell, well i dont because i think i where longer because other stuff but the meter showed 173,6 cm. I have never been longer than 173 before.. So i dont know.. I can only hope. I will be able to try some MMA Training on thursday! So fun! I'm so exited! Of course it's good to be a bit bigger.. Not in age.. In bodyshape, but i think i'll come to that part later. Soon i will go on my gymnastics training.
I had a bit decision Anxiety today because my friends where going to the beach to chill and talk and i did not know if i would go home to eat and just wait untill my training starts or go with them. I made right decision, i went out with them, i buyed a cottage cheese snack in town and followed. It was a good choice, im glad i did it! Feeling more free!
Yesterday we ate on a place in stockholm called 'Thaiohousewok' And yes it was thaifood. I took a soup, and i did not ask for less hot. I though i'll be allright but i made wrong decision there.. It was SO HOT, my lips burned! But it tasted so good! I grabbed the chicken and vegetables from the soup and ate them with rice, the broth was to hot! It's funny how to notice different 'hot' tastes. This where really burning and stinging hot. I ate small pieces with alot of rice to make the stinging burning feeling go away a bit. Rice makes it feel less stornger! That's why asian eat so much rice! It tasted so good!
What i mean with different tastes of hot:
Wasabi - Stinging/sticking kind of hot
Chilli/thaifood - Burning/stinging hot
Indian food - More burning than stinging hot
If you get it? The last pictures where on the boat. I saw a nice car and the room is where we slept, i slept in the window!
Yesterdays lunch where meatballs.. It's a plauge to me, i hate the taste and everything with it but guess what? I ate it. It did not taste good.. But i ate it without problem. We swedish people eat it with potatoes/mashed potatoes, Brown sauce and lingonberry jam. I ate that aswell! And it went good!
Cant let the toughs take over my head! Todays lunch where also meatballs.. They're stalking me! But i ate it aswell and it felt a bit worse.. Meatballs two das in a row.. nah. But it was the only food there and i need food. So i ate it.
I'll mabye post more later.. Orelse tomorrow! Ciao!
Eat
Old picture
En gammal bilD från förra besöker i Stockholm. Så fint!
An old picture in Stockholm from the last visit. So beautiful!
No posting
Kommer inte kunna göra så bra inlägg idag, ska ju till Stockholm och har bara mobilen.. Så jag gör nog mer inlägg imorgon efter skolan.
i will not be able to post anything today, mabye some small post sometimes, but no more. I'm going to Stockholm and only got my muniting phone with me. so i'll post more tomorrow after school. Cya
Dinner
En mors dag middag blev det, de tvar super gott, särskillt efter träning. Är trött nu, ska dusha och bara chilla.. Imorgon åker jag upp till stockholm.. Typiskt, vill vara i skolan istället. Det är skittråkigt uppe på kliniken, men inte utanför. Haha! Jag känner att jag förstörde mors dag litegrann.. Drog med mamma till gymmet, men visste inte om hon ville det.. Tror hon ville se bio. Men ändå var bi tiden mitt i maten.. Känns inte riktigt bra. Hade ingen pressent heller, allt var stängt igår så kunde inte köpa. Får jätte dåligt samvete .. Men det kan inte hjälpas.. Aja, nu blir det mys och tidigt i säng. Sov gott på er, kram.
Mothers' day dinner. It was so good, especially after workout. Im tired now, i will shower and just chillax for a while.. Tomorrow im going back to the clinic for meeting. Darn it, i want to be in school. It sucks upp there, not in the city but at the clinic. Hehe. I think i destroyed my mothers' day abit.. I took her with me to the gym but i think she wanted to go see a cinema movie. It does not feel good at all. I did not have a pressent either, i feel bad. I cant halp it tough, the city was closed yesterday and today.. Well.. Now i will just chill and go to bed early. Sleep well, hugs.
There's no elevator
Sitter och gör musikläxa.. Ska skriva en uppsats om en artist, har valkt Avicii.. Man ska ha med verkligen ALL information. Vad han äter vart han går. ALLT! Men ska ta paus och dra till gymmet.. Bloggar mer senare, ciao!
Sitting and doing my homework, im going to write a essay about an artist. I choosed avicii. And you need to have all information, what he eats, where he goes, EVERYTHING! But now i'll take a gym pause, posting more later. Cya!
Question
"När man har anorexia, njuter man fortfarande av maten ibland? Finns det något man tycker är gott? Eller mår man dåligt av precis allt?"
Denna fråga fick jag idag, kul med frågor! men anyway, här är svaret:
Alltså till en början ( för mig ) Njöt jag inte alls. Ingenting var bra, ingenting var gott, alt var skit. Allts smakade smör och fett och socker och allt var bara som gift i munnen. Smakerna förvrängs och det smakar starkare och mindre och ja.. Man vet inte vad njuta är liksom. Men med åren, man börjar komma igång med ätande mer och mer och ibland kan man tycka saker är okej. ( Är nu inne på när jag ungefär hade barit drabbad i ett ett och ett halvt år ) Men ändå så är mycket mat "gift" i munnen. Man håller sig liksom till det som funkar, väldigt enformigt blir det iallafall och magert. Kyckling, morot, potatis, rostbiff kanske. Inget med fett, nej fy. Det är farligt. Tyckte man då..
Jag känner nu iallafall att jag kan njuta av mat mer och mer. Ibland är det svårt, det är mycket äta äta och äta. Lite svårt att njuta av mat när man ofta måste äta sig proppfull, aldrig den där lagom mättnadskänslan. Men det är mycket för att man ska komma igång med ämnesomsättningen klokt och för att kroppen ska börja fungera normalt. Jag har ännu inte växt något på 2 år på grund av anorexian. Tycker det är superjobbigt, att se alla utvecklas och växa förbi mig. Från att ha varit längst och mest uvecklad till en liten pojke ungefär, så man måste äta ÄNNU mer för att det ska komma igång. Och ja.. Det är svårt att njuta av det.
Ofta njuter jag mer av mat när jag har gjort något som gör mig glad, tillexempel träna. Inte för att jag har bränt kalorier, utan för att endorfinerna har släpts ut i kroppen och man börjar tänka mer positivt helt enkelt. Ibland när jag känner mig deppig osv. Så kan det vara väldigt svårt för mig att njuta av mat. Det blir bara något man tuggar.. Som om man skulle sitta och tugga på plast. Men det är fel, mat är gott och behövs. Och så ska det förbli! Tack för frågan! Kram! :)
"When you have anorexia.. Do you enjoy eating food sometimes? Is there anything you like or do you feel bad and guilty for exactly everything?"
I got this question today, it's fun to get some questions, because then i know i can be honest and give you the answer i know.
Well.. in the begining of my anorexia i did not enjoy anything, everything where like posion to my mouth. Nothing where good, everything sucked and where depressing. Everything tasted like fat and sugar. The flavors are disorted and it taste stronger, and less stronger and.. yeah.. You dont feel the same taste as a normal person do. You dont know what enjoy is. Later on.. ( In about 2 years with anorexia ) When you have started to eat more you get more safe with some food sorts like chicken, roasted beef, potatoes and carrots. But anything with fat.. Oh nononono.
Now i feel that i can enjoy food more and more. Sometimes it's hard, it's alot about food, and always eat. It's hard to enjoy it when you always have to eat yourself stuffed full. Never that occasionally full feeling. But it's alot because the metabolism needs to work normaly and the body needs to function normaly aswell. I have not grown anything in more than 2 years because of my anorexia. I hate it, it's a pain for me. To see the others develop and grow from me. So i eat even more to start it. And yeah.. it's hard to enjoy that.
I often enjoy food now if i have done something that makes me happy. For example train, not because i have burned calories. Because the endorphins realeses in the body and you start to think more positive. Sometimes when i feel very depressed and sad, it's har to enjoy it. It's only something you chew.. get it? Like chewing on plastic. But that's wrong, food is good and it needs. And so will it be! Thank you for the quieston, XO.
Evening
Vi grillade ikväll trots blåsten och det kyliga vädret. Blev kycklingspett med bulgur och tzatsiki! Mumsigt! Ohc nyttigt! Åt 2 normalstora kycklingspett plus en lite mindre, älskar kyckling. Smakar så gott!
Vi åt färsk sparris till också, det är heaven in my mouth seriöst. Så gott! Enda nackdelen med denna maträtten var att det var för lite gurka i tzatsikin. Men det fixar jag imorgon! Nu en celsius och lite datorhäng. Bara chilla.
Ville träna idag, men vilade istället. Trännade igår så kör ett gympass imorgon, vila är viktigt. På nätterna bygger kroppen upp sig nämligen . Maten och vilan är de 2 största delarna till resultat. Tänk på det!
We grilled tonight altough it was windy and a bit cold. We grilled chicken and ate some bulgur and tzatsiki to it. Yum! We also had fresh esperagus, it's haven in my mouth! Now im just going to chill at the computer and drink a celsius.
I wanted to go to the gym today, but i took a rest day because resting is very important for the muscle building. Think of that!
Quotes
Lunch
Gjorde en Plocklunch idag! Nyttig som satan! Tog sparris, en burk tonfisk, färskpotatis lite gräddfil och en tesked tacosås! Prova! mums!
Made a healthy lunch today! Took asparagus, tuna, potatoes, some creme sauce and one teaspoon of taco sauce. Try it out!
Instagram higlights
Instagram: Oceliz
Thanks!
Har fått rätt många positia kommentarer om att jag ska göra ett videoinlägg om mig och ana. Liksom hur det påverkat mig och mina vänner. Ska försöka hinna med det den här veckan. Tack så mycket! :D
Food, food, food.
Bra Oscar, du gjorde det! Testade lite nya grejer idag, dock inte tacosen men iallafall. Det var någon snack bar som jag köpte på apoteket, samt en protein dryck. Naturlig såklart och den inehöll bara naturliga råvaror och ämnen. Smakade inte så gott.. Men det fans en choklad smak som jag kanske ska smaka nästa gång. Var på gymmet med mamma och det stängde tydligen vid sex, så vi han inte göra klart vår träning så vi drog hem och gjorde den. Det känns bra. Vi åt direkt efter vi var klara ( för att få snabb återhämtning ) Och rätt mycket också. Viktigt att musklerna får energi så de kan byggas upp. Stretching är också viktigt, det är bra för hela kroppen och man får snygga "utslätade" Muskler istället för små och bukliga. Tänk på det!
Good Oscar, you did it! I tryed some new things today, not the taco tough but anyway. It was a snack bar that i bought at the pharmacy i also bought a protein rich drink that only where natural substances in. It did not taste so good.. But i tryed it so .. There's a chocolate taste aswell, i think i'll try it out someday. Me and mom went to the gym today, but it closed at 6 so we had to go and finish our workout at home, wich did not felt so good but anyway. We ate direct after we finished our training to get quick recovery so the muscles can build up and stretched aswell. Its very improtant and good for the whole body. If you stretch you can upcome Long and nice muscles, if you dont stretch you will look like a bumpy bun. Think of that!
Videopost?
"Det hade varit väldigt roligt med Videoinlägg, där du berättar hela historien genom dig aneroxia och hur den har påverkat dig med dina vänner osv."
Fick en kommenar idag som dt stod precis så. Vad tycker ni, skulle det vara en bra idé? Cred tack!
"It should be very entertaining with a videopost about you telling the whole story trough your anorexia and how it affected you with your friends and so on"
I'll think of that.. Some cred please? :)
A new day
Sitter och ska snart göra fysik prov. Pluggade superlänge igår. Så borde kunna.. Det är tzayspett till lunch idag. Vegetarisk soyabönsspett. Är det nyttigt..? Tror det. Ska äta det, trött på detta. Nu kör vi.
Got to stop
Jag skriver väldigt mycket hat och deprimerande inlägg.. Måste sluta. Jag kommer ingen vart på det. Men svårt att skriva om något om man inte får några tips. Men ska försöka att skriva lite gladare inlägg.. Kanske något om lite träning och hälsa..? Ska tänka på det. Det är bara väldigt lugnande att skriva all min ilska här..
I write alot about hate and depression. I have to stop, i can't continue with this. It's not good at all. It's hard to write about something if i dont get any tips. But i will try to write about some funnier posts.. Mabye something about training..? I will think about it. It's just so relaxing to write all my anger here.
Late
My morning in pictures.
Ja.. Bilden säger sig själv i guess. Min morgon i blider helt enkellt.
Jag känner att jag har tappa motivationen helt.. Idag känns det tungt. Mitt tålamod är på minus, jag är stressad för att jag kom hem sent idag och jag behöver träna mer, hårdare. Anledningen för att jag kom hem sent var dels för att jag var på akupunktur, vilket var väldigt skönt och avslappnande för stunden. Men också att jag kom hem vid tjugo i fyra.. Och skulle äta mellanmål. Jag var på väg att inte äta något för att det var så sent.. Men åt ändå. Tyvärr känner jag.. Men men. Jag letade runt lite på 2 affärer efter lättkvarg. Hade dom det? NEJ värför skulle de ha det? typiskt småbutiker. Finns ju bara på Ica maxi typ. Orkar inte cykla dit.. Eller.. Jag orkar, men .. vet inte.
Jag behöver ät mer proteiner. 2 gram per kilo kroppsvikt ungefär. Och äta mindre fett och lite mindre kolhydrater. Då skulle mina rutor börja synas. Men det kommer aldrig hända. Kommer sluta med att jag sitter här på min datorstol lidande av fettma och inte ha några vänner. Nice.
På tal om vänner..Jag vill kontakta så många vänner.. och träffa dom. Men när vi ses så vet man inte vad man ska göra. Har ingen aning om vad man ska göra. Så jag väljer att inte träffa dem.. För det känns så pinsamt. Vill inte att de ska ha tråkigt när de är med mig. Då väljer de ju att inte vara med mig. .. Så komplicerat.. Vågar inte..
Igår missade jag Södervärnsskolans Soaré för första gången. Det är som en show med blandade talanger. Jag missade den. Bra Oscar, missa ännu mer socialitet. Perfekt, idiot. Hur kunde jag missada den? Träffa massa gammla vänner, och ha kul för all del?! Men jag satt hemma och pluggade.. Hatar mig själv för det. Hur kunde jag. Så dum. Vet inte vad jag ska göra längre.
Idag till lunch var det hamburgare.. Jag tog den ägg, fläskkött och glutenfria burgaren och så hade kökspersonalen gjort Ungsrostad potatis utan olja på. De är bäst, är så glad att de kan stå upp för mig på det sättet. Är det en jobbig maträtt kan jag få alternativ. Skönt.. Nu ska jag plugga ännu mer inför No-Provet imorgon..
Yeah.. The picture says itself i guess. My morning in pictures.
I feel that i tottaly have lost my motivation. Today it feels very heavy.. Im down. My patience lays on minus. Im stressed because i got home late today and that i need to train. More, harder. The reason that i got home late is because i was on acupuncture, wich was very nice and relaxing for the moment. But also because i got home at nearly twenty to four. I did not want to eat any snack, because it was so late. But i did it.. Unfortunately. Well well.. I looked around in 2 stores for low fat quark. But the stores was not as big as the one we have, called "Ica Maxi". And it's like the main store. So i did not find anything. So mad.. Every store should have quark. It's very healthy and full of proteines.
I need to eat more proteines.. About two grams of my bodyweight. And less fat and carbs. Then my abs should start to show. But no.. That will never happen. It will end upp like this: I will sit on my computer chair, suffering from obesity and have no friends.. Nice.
Speaking of friends.. I want to contact so many friends.. And see them, meet them. But when we meet, we dont have anything to do, or i don't. I don't know what to do with them.. Eat? No thanks.. I really have no idea. Feels so acward, i don't want them to be bored with me. Then they'll choose to not hang out with me. Damit.. I don't know what to do.
Yesterday i missed a school soiree. It's like a talent show.. With mixed talents. Alot of music it is. And i missed it. For the first time in my life. Im so angry, good Oscar you missed a social meet up. Great, idiot. Moron. Fat pig. How in the world could i've missed that?! I could have meeted old friend, mabye could be able to hang out with them..? But i missed it, because i where home.. And studying. IM SO PISSED OF.
Today for school lunch it was hamburger. I took the gluten, pork and egg free burger. And the kitchen staff hade made oven baked potatoes, with out oil on it. They're so nice to me. They know about my problems and can make some food dishes easier for me. Love to them. Now.. More studying for the test tomorrow..
BAD
Fan, jag åt inte köttfärsröran. Jag tog tonfiskbiffar från lunchen istället. Jag klarade inte av det helt enkelt. Mamma och pappa var inte hemma, det var jag och min bror.. Han bara löjlar sig och typ hånar mig. " Oscar fem år" Tack. Har duschat och ska snart äta mellanmål. En grej förstår jag inte.. Att på öppenvården på SCÄ så är ett mellanmål 1 näve nötter och 1 glas dricka. Jag äter 1 DL keso och 1 DL nötter och ett glas mjölk. 1 DL nötter är ungefär en näve .. Så.. Hur tänkte dom? Det är inte så att jag inte tänker äta det.. Men ändå. Funderar väldigt mycket på det.
Jag undrar värför jag inte åt köttfärsen.. Var det för att jag ska äta hamburgare imorgon..? Eller.. Jag vet inte. Det tog emot bara. Men nu är det så. Ikväll testade jag ett skivstångspass på friskis & svettis. Det var rätt kul.. Inte jobbigt dock för jag hade inte tunga vikter. Måste få in tekniken först. Så är det med allt. Och det är superviktigt!
Jag bad om och få rätt mycket hjälp, men hon hjälpte mig bara med början. Att plocka fram osv.. Men aja.. Nu, plugga inför NO-Prov..
Damit.. I did not eat the minched meat. I took tuna beefs that dad made for lunch. I just could'nt do it. Mom and dad where not at home, it was me and my brother. He's just making fun of me. " Oscar five years old ". I cant help that i have a sickness that controlls my mind. Thank you. I just came out from the shower and i will soon eat my night snack. I dont understand one thing.. On the clinic one snack is a handfull of nuts and a glass of milk. I eat one deciliter of cottage cheese, one deciliter of nuts and a glass of milk. One deciliter of nuts is like a handfull.. So..? I have tough about that for a long time. It's not a problem.. But im thinking of it alot.
I wonder why i did not eat the minched meat. Was it because im going to eat hamburger for lunch tomorrow..? Or..? I don't know. I have no idea actually. I just could not do it. But now it's like this. I have to deal with it. I tryed a barbell workout at the gym today. It was pretty fun.. But a bit hard. I need to get the technique first. It's very important. So i did not have any heavy weights. I asked for help from the instructor, i asked for alot of help but she just helped me pick out weights and told me how to do in the begining. Well.. Anyway now it's studying time for a test on friday.. wish me luck.
Oh no..
Det är pasta med köttfärsröra till middag.. åh nej .. köttfärs har jag supersvårt för.. Känns fettigt.. Fastän det inte är det.. Kämpa Oscar.
It's pasta with minched meat to dinner.. Damit.. I hate minched meat. It's so fat.. I cant handle it.. I just cant. Crap..
Snack pause
To do list
Aloha
Ska käka lite lunch, bad pappa skicka bilderna på mig när jag var som värst.. så hoppas han kommer ihåg det. KRam
Motivation
Måste hitta motivationen för att träna mer och äta bättre. Måste också berätta för mor och far hur det ligger till med muskeluppbyggnad. Proteiner är superviktigt för det. Så måste säga att fettet och kolhydraterna de vill att jag ska käka sönder mig på är inte lika nödvändigt som proteinerna. Klart man behöver äta kolhydrater och fett, Men whatever. Måste få i mig mer proteiner somehow. Alla säger att det är så jävla viktigt. Ska snacka med dom imorgon.. och försöka att inte bli sur.. Och hoppas att de förstår. Annars får jag ta kontakt med någon jätte vältränad person som kan berätta om det. .. Ska duscha och sova.. Och kanske träna lite. Godnatt...
I have to find the motivation to train more and eat better. Also i have to tell my mom and dad how it's about eating proteines for building muscles. Its so important. I have to tell them that the fat and carbs they feed me with is not the same.. Of course you need to eat fat and carbs aswell but the proteines.. They're a must. I think. They all say that. Now im going to take a shower, then mabye train.. Then go to sleep.
Cry baby
Att gråta varje dag för att man är så missnöjd med sin kropp tar verkligen på krafterna. Och ja, det gör jag. Varje dag ser jag på min utputande mage och mina chipstuttar och förstår inte värför det blir någon förändring, alla andra är perfekta men inte jag. Jag lägger mig ner, gör armhvningar, sittups .. Fortfarande ingen skillnad. Att inte göra framsteg utan blir dåligare på sin träning gör det inte bättre. Att inte ha någon styrka på träningen gör det inte bättre. Allting blir sämre. Vet inte hur jag ska stå ut, men på något sätt gör jag det bara. Värför blev det inte bra för. Fan.. Vad ska jag göra? Lägga mig ner och träna sönder min kropp? räcker 10000 situps, benlyft om dagen? Räcker 1000 armhävningar? Jag vet inte var jag ska ta vägen. Har ingen aning längre, vet ingenting.
Right now
Hallå! Idag har jag inte gjort så mycket.. Varit i skolan. Det var inte min lunch idag i skolan så mamma och jag drog och köpte en Dagens GI På Matrike. Det är en resturang som är i samband med ett gym. Så Det blev dagens lunch idag ( bilden ). Fick skynda mig lite för hade inte så mycket tid. Annars har dagen gått rätt snabbt. Har ätit mitt mellanmål som jag också fick stressa i mig. Ska äta en gång till innan im gymnastik träning. Den är på så dum tid! Klockan 6! Klockan sju skulle varit mycket bättre. Gjorde en smoothie som faktiskt blev ganska god.. Kan skriva receptet nedanför. Hade tänka att cykla in till stan och hinna träffa mina vänner lite snabbt innan jag ska hem och äta igen.. Alla dessa mattider.. Värsta fyrkantiga livet. Så trött på det.
Man blir så begränsad med allting. " Ska du hänga med dit? " "Nä.. kan komma senare men måste hem och äta". Suger PUNG. Hatar detta. Usch.
Ps. Skrivtips behövs fortfarande ...
Smoothie recept: ( Ganska simpelt men anyway )
1/2- 1 banan
2 DL Mjölk
En näve hallon
1 DL Keso
Jag toppade min med en näve nötter för att kunna ersätta calshaken. Glömde dock kanelen. Men anyway. Andra bär och frukter går naturligtvis bra. Vill man ha den sötare kan man ta vaniljyoghurt eller vaniljsocker.
Min vän Tove hjälpte mig med detta. Hon är smoothie proffs.
Hello! Today i havent done so much.. As usual. Been at school.. It was not a good lunch today. So me and mom went to a gym resturant and buyed something there. I had to hurry, because i did not have so much time. Same thing when i got home, i had to eat my snack quickly. Im going to eat again before my gymnastics training. Hate all this eating times. You get so blocked with everything. " Hey, wanna come over here? " "Mabye later, i have to eat". All the time. Freaking hate it. I made a smoothie as a snack today, it's simple. But it's good. Recipe:
A half or one banana.
Two deciliters of milk
A handfull of raspberries
One deciliter of cottage cheese
I topped my smoothie with a handfull of mixed nuts just to get the energy i need from my calshake. Forgot the cinamon tough. But anyway, if you want it to be more sweet i recomend you to take some vanilla yogurt or vanilla sugar. My friend Tove said that, she's a proffesional att making smoothies.
Home
Lite bilder från både idag och igår. Min mormors sambo hade köpt en ny "leksak" som ni kanske ser. Jag den var riktigt kul att köra. Då var jag glad. Jag körde ett kettlebell pass igår på friskis och svettis, det var rätt jobbigt även om jag inte hade tung vikt på. Skulle lära mig tekniken först. Så är det, alltid tekniken först. Sedan kan man lägga på tyngd. Annars förstör man kroppen, viktigt! Ja.. somsagt har jag inte fått så mycket tips att skriva om. Så jag antar att jag forsätter med det jag gör..? Tråkigt tycker jag. Men whatever. Har precis ätit mat nu, någon äcklig rökt köttbit. Gillar bara rökt fisk, resten smakar blö. Idag på lunchen så tog jag inte all potatis första gången jag tog mat, pappa sa att det var för lite, jag vet det? Så jag sa att jag ska ta mer, vilket jag gjorde. Ändå kommer han och ska expert kolla min portion fastän jag har sagt att jag ska ta mer. Så jävla irriterande, när jag puttar bort honom säger han högt så alla hör, " Men då lägger jag upp maten då" Så jävla pinsam, visar ingen respekt eller tänker på någonting. Hatar när han gör så, tänk om jag skulle göra samma sak.. ? mhm. Varit på synkontroll, ska få nya linser och kanske skaffa ett par glasögon. Haft en helt okej dag ändå. Skönt.
Some pics from yesterday and today. My grandmas housband had buyed a new "toy". It was so fun to drive, i where really happy when i did it. Yesterday i went to a kettlebell workout. It where kind of heavy, even if i did not have so heavy weights. I need to get the technique first, it's always like that. Or else you can destroy your body for life. So always learn the technique first. Well.. Like i said i havent got so many tips of what i should write about, so i'll guess i keep going with this boring stuff that noeone cares about. Well whatever. To dinner now we ate some smoked pork, i hate smoked meat. The only smoked things i like is smoked fish. The rest taste like shit. Today at lunch i dint take all the potatoes i should have taken. But i did not took full portion the first time, i where going to take more. My dad said: You have to take more potatoes. Me: Okey, i'll take that in a minute
But of course he's going to look over my shoulder when im eating and expert controll my plate. So disturbing, i pushed him away and he almost screamed over the school dining that he would make my portion.. So idiotic, it have nothing to do with it. I dont like when people are leaning their heads over my should while im eating. He does not think of that at all, so idiotic. Damit im mad.
Soon
Är på BUP nu, ska ha lite möte om att jag ska få ta något anti depressivt. Kan behövas. Rätt tungt hemma. Skolan gör mig lycklig. Min klass är så härlig, obeskrivlig! Be right back
And now?
Har kommit tillbaks från "stugtittandet" Nu ska jag vidare på ett kettlebell pass på friskis och svettis. Hoppas det blir någe träningsvärk!
Jag funderar och märker att min blogg är väldigt deprimerande, ska nog försöka att hålla depressionen för mig själv. Det är bara så skönt att skriva av sig. Men jag behöver tips på vad jag kan skriva mer om..? Får aldrig några kommentarer om det, så det skulle vara bra med lite insperation. Tack..?
Just came back from looking at a cottage we might buy. Now i will go to the gym and try a kettlebell workout. Hope it's heavy. I like heavy lifts.
Im wondering.. And noticed that my blogg is very depressing. I think i'll try to hold that to myself and write about somethingelse, still about my sickness.. But something more.. Inspirating? I need some tips.. So.. Give me a comment?
Yesterday
Utmaningsmiddagen var indisk mat. Det var riktigt gott. Och starkt. Såsen kändes lite fettig, men det gick bra. Kycklingen var god. På kvällen var jag supersugen på att träffa någon kompis, men såklart fastnar jag vid datorn. Hatar det. Det gör ont i hela kroppen att bara sitta vid datorn och spela när man kan gå ut i värmen och träffa vänner, FAN! Måste bli bättre, mer social ALLT! Till lunchen idag så åt vi rester från igår, då var det ännu lite starkare. Men mina smaklökar är typ förvrängda.. så det blir ändå inte så starkt. Starkt är det ju, men inte riktigt lika starkt som de andra tycker. Min bror är en starkmatsälskare. Han har alltid ätit sjukt starkt och allt sådant, han tyckte det här var för starkt. Men jag kunde äta det. Vet inte vad som händer.. Hur ska jag kunna känna vanlig smak på maten igen..? Idag kan jag inte heller träffa någon vän.. Ska se på en stuga. Tycker det är onödigt.. Man an ju tälta? Kommer inte kunna blogga så mycket idag då.. Men gör nog något inlägg ikväll.
Har inte träningsvärk någonstans idag, fan. Inget känns bra.
The challenge dinner where indian food. It tasted really good, and it was sort of hot aswell. The sauce felt a bit fatty.. But it went well. The chicken where dry and tasted good so..
On the evening i really wanted to meet a friend, but i got stucked at the computer. I hate myslef when i do that. I can go out and meet a friend in this summer evening, but i choose to sitt at the computer. God damit.. I hate this.. Well i need to go, post more later.
Challenge
Testade mitt nya gym schema från instruktören, det var inte hårt alls. Kändes ingenting. Visserligen var det första gången, man måste göra några gånger för att kunna få till det rätt. Men det var rätt ångestladdat.. Vill ju träna så det känns. Lyfta tungt liksom. Jag körde inga maskiner, utan bara med kroppsvikt, TRX band och så. Rätt kul, men också mycket balans och bålstyrke träning. Hoppas det ger något som de säger. Innan åt jag lite rester från igår och efter tog jag banan, keso och nötter och ett glas mjölk. Bra föda.
Ska bli utmanings middag ikväll, Indisk mat. Är lite nervös, tänk om maten är jätte fettig.. Shit. Jaja, vi får se hur det går.. Men tror inte jag äter det om det är dränkt i sås. Då tar jag något annat. Önska mig lycka till!
I tryed my new gym schedule from thte instructor today. It was not hard at all, did'nt feel a thing. Sure, it was the first time.. You have to do it a couple of times before you get it right.. But i like when it hurts. I want to lift heavy. Build upp muscles.. I hope i'll get results as they say. It's alot of balance training for the upperbody. I do not use any machines, only pure bodyweight. Quiet fun actually. Before workout i ate some leftovers from yesterday. After i ate a banana ( of course ) Cottage cheese mixed with nuts and cinamon and drank a glass of milk. Yum.
Tonight will there be a dinner challenge, Indian food. I hope it's not covered in sauce.. Orelse i wont eat it. Then i'll eat something else, wich me luck!
Today
Blev frukost ute idag, så jäkla varmt! Sommaren är här på riktigt. Idag ska jag nog träna med mina nya träningsformer.. Efter det vet jag inte.
Varje gång jag försöker vara glad, så kommer deppressionen och bara trycker ner mig igen. Men fan, ska forsätta.
Ate my breakfast outside today, its so damn hot! The summer is here, for real. Today i think i'll train with my new Setup. After that.. I dont know.
Everytime i try to be happy, the depression makes me sad again.. But i will continue.
Goodnight
Inte hänt så mycket idag, lite mer mot kvällen. Men anyway, har tagit årets första dopp idag. Det var superkul men iskallt! Krampade typ i vattnet. Mår bättre när jag är med vänner.. Känns skönt. Men Deppresionen har börjat ta på sömnen också.. Ska få börja ta anti-depressiva mediciner. Det är jävligt tungt. Var lite stressigt idag, skulle hinna med bussen och bada med mina vänner, men visste inte hur jag skulle göra med eftermiddags mellanmålet. Har ju bytt ut calshaken, så jäkla svårt att bara äta en massa istället för att bara ta en calshake.Jag orkar fan inte trycka i mig allting extra.. Man kan inte äta hur mycket somhelst. Till middag blev det något från linas matkasse. Nej det var inte gott. Såsen var söt och slibbig och riset .. ja, det var vit och jag vet inte vad. Gillar inte mat längre.. Fan alltså. Varje gång jag försöker njuta så tar deprresionen över och det blir bara en plåga. Usch.. Nu på kvällen träffade jag min fina vän Tove som jag visade runt lite. Hennes farmor bor här och hon ska hit i sommar, Jippie! Vi hade det jätte mysigt. Vi träffade några av mina klasskompisar och hängde med dom och hade kul. Har precis ätit mitt kvälls mellanmål och ska sova. Imorgon ska jag till gymmet och köra mitt nya träningsprogram. Ska bli spännande. Gymnastik träningen idag sög. Vi gjorde ingenting, de andra ska på tävling så det blir mycket fokus på dom.. Jag blir alltid skittrött på gymnastiken, hatar det. Vill vara pigg och energifull som de andra gymnasterna, men nej. Värför ska det vara så..? Går och lägger mig nu anyway.. Godnatt!
Jag vill träna varje kväll innan jag går och lägger mig. Sittups eller annan styrka. Men jag gör det inte? Värför inte? Måste träna mer för att få resultat.. FAN! Kommer se ut som ett sjölejon tillslut.. Orkar inte.
Haven't done to much today. A bit more to the evening.. But anyway i took the years first bath in the sea, it was ice cold but still nice because it was very hot today. The warmest day so far. I took the bath with some friends, i feel better when i'm with them, the depression does not take over to much. But now it have started to tare at my sleep.. So im quiet tired and angry.. I will start taking medecines against my depression, its so huge.. I need help with it. Got a bit stressed today at the afternoon, i was going to take the buss to the city and still eat a huge snack somehow. I hate that we took away the calshake, i cant eat so much.. Its to.. Heavy? To dinner ( picture ) We ate something from the nutrision dietist bag. Some chicken with rice and a sweet sauce? Did'nt taste good at all. I dont like food anymore.. Damn.. When i try to enjoy it, the depression takes over to much and it's turned into a plauge. I need to train harder to get results. I want to train before i get into bed, but i dont do it.. I dont know why.. i really need to train. Damit.. So many decisions! At the gymnastics training today i dint do a thing, the other gymasts are going to a competition so they're focusing them. Damit.. I NEED TO TRAIN. Well.. i'll go to bed now.. And try to sleep.. Goodnight.
Training
Varit på friskis och svettis och fått gyminstruktör. Det var bra, han var duktig och visste vad han gjorde. Jag berättade om min situation och allt sådant. Träningarna han gav mig kändes väldigt klena.. Hur fan ska jag få resultat av det? Antar att han vet bäst. Men känns inte bra alls. Usch, nu kommer alla tankarna.. Men ska försöka hålla dem i styr. Måste sova, är så trött. Instruktören sa att jag skulel hålla mig borta från maskinerna pga att det inte är bra att träna med maskiner när man är i en växande och utvecklings period. Så tänk på det, de flesta ungdomar som kör på maskiner. Den andra träningen är bättre, typ pilatesboll, TRX band etc. Hoppas detta ger, annars får jag panik. Kram och godnatt allihopa.
Just been at the gym and got some instructions on how to train. The training the instructor gave me felt very weak. How in the world am i going to get results from that? I guess he's right because he's trained more than me. But anyway.. The toiughts are coming and everything starts spinning in my head. I will try to controll them. I guess he knows best. He said that when you're in a growing body you should'nt train on machines. Do the other training, like situps on pilatesballs and TRX bands etc. Think of that.
Today
Idag har jag varit extremt trött. Verkligen extremt. Har haft huvudvärk hela dagen, och ska snart på gyminstruktion. Åt lunch med min Vän Vanessa idag, vi känner varandra genom vår anorexia och dels genom våra föräldrar. De håller i en anorexi och bulimi förening här på gotland och samlar drabbade och har möten mm. Portionen idag var enorm.. Men åt upp den, inte förrens nu på kvällen som det blev jobbigt. Mamma drog på mycket mer sås än igår. Helt störd.. Jag vill inte ha mer sås. Det räck med det jag redan äter, behöver inte det någonstans. Mina muskler syns ju inte. För att fettet täcker dem. Har sett på lite anorektiska killar, bikder alltså. Måna är ju helt idiotsmala, inte snyggt någonstans. Men de gör ju typ tusen situps om dagen.. Så de har ju Magrutor.. Blir avundsjuk för rutorna, men inte för resterande kropp. Är så hysteriskt beroende av magrutor. VÄRFÖR KOMMER NI ALDRIG?! Hur mycket jag än tränar så händer INGENTING. Kommer aldrig få resultat, inte så som jag äter, sover eller tränar. FAN! Hatar detta. hatar allt.
Det var rödvinsås till lunchen idag.. Hatar vinsåser, smakar piss.
Today i've been extremly tired. Had a headacethe whole day and soon i will go on a gym instructor. Ate lunch with my friend Vanessa, we know eatchother by our Anorexia and by our parrents. They have started a Anorexia and Bulimia meeting group for the one that has/had it and parrents to children that has it. The portion was huge today, and alot of sauce, but i ate it. I fucking ate it. I feel bad, it was to much fat on that... And i don't even train hard enough to burn it. I dont know what to do. I've seen some pictures on Anorexic boys, they look so fucking thin and uggly, but they have abs. Probably beacause they do like 1000 situps a day. But still.. Im jeallus on their abs. Not the rest of their body. But their abs. I want them to. I only got fat, fat fat and fat. I need to train harder, the fat cover my muscles. I need abs, they're my life. I hate everything, i hate EVERYTHING.
Whats right and wrong?
Måste bara klargöra en grej. Många tror att man är frisk eller inte har Anorexia bara för att man äter, Bara så ni vet ... Anorexia är en psykisk sjukdom som påverkar resterande kropp. På ett ungefär, det sitter i huvudet. Inte i maten eller kroppen. För att bli frisk måste man ha en klok inställning till mat, träning och sig själv framförallt. Så tänk på det, om någon läser detta och tror att man är frisk för att man äter, det är fel.
Just have to make one thing clear. Many thinks that you're fine or dont have Anorexia just because you eat. That's wrong. Anorexia is a mental disease that affect the rest of the body. You starve and such thing. But so you know, if someone reads this and thinks your good only because you eat. Thats wrong.
No posting
( Picture of my cat sleeping.. So cute..! This is how i feel right now tough.. Depressed )
Har inte bloggat bra alls senaste dagarna, har så mycket att göra jämt. Varit så deprimerad idag att mamma tvingade med mig till gymmet för att "stressa" av lite. Det var bra, för stunden. Åt mat, kött och potatis och nu ska jag dusha och fixa ännu mer. Är så trött idag. Vill bara lägga mig och sova, och gråta. Herregud vad jag är deprimerad. Tjatar om det, jag vet. Men vill bara att ni ska veta, om jag är dryg, jobbig, tyst. Därför. Tränade fel idag i gymmet, skulle bara köra överkropp. En av maskinerna var upptagen så jag tog hantlar istället, mamma sa att jag skulle ta en skivstång så jag testade den men gick sedan tillbaks till hantlarna. Känns som jag tränar fel när jag testar sådär, tror jag ska få muskelbristningar direkt och allt sådant. Usch, jag är klen i min kropp. Jag känner det. Ont i fötter, knän, rygg. Shit.. Känner mig som en gammal gubbe. Fan, tänk om jag gjort något fel. Att träffa värsta proffisionela kostrådgivaren, sjukgymnasten, dietisten och Personliga tränaren skulle sitta fint. Så jag vet hur jag ska äta och träna. Men pengar är det enda som behövs, massor av pengar.
Vi har beställt hem en "Linas matkasse" som verkligen är utmaningsmåltider för mig nu i min deprission. Trodde jag skulle klara dom bättre.. Men det är jobbigt, det kan jag inte neka. Hon har så mycket fett och kolhydrater i kosten.. Inte rätt.. Eller..? Vet inte. Jag tog bort halva min calshake idag, har ätit ägg och smörgås extra. Mellanmålet var piss idag. Kom hem med en försenad buss, och hade glömt nycklarna. Kom in ca 15.30 och gjorde iordning melliset med mamma. Var så stressad alltså.. Och trött.. Och deprimerad. Vet inte hur jag ska beskriva bättre än jag gör. Det är skit helt enkelt, bara skit av allt. Så fick dricka 2 glas med smoothie ( ! !!! ) och en ostsmörgås. HELT SJUKT VAD MYCKET, man burkar dricka ett glas! Men nä, så var det tydligen inte. Och mamma tog värsta banan, stor som en hästpenis var den. Allt var dåligt, allt är dåligt. Fan. Orkar inte att vara såhär, det går aldrig över heller. Vet inte hur jag ska göra, får inte så mycket pepp heller. Bara från mina föräldrar.. och några vänner och någon kommentar hit och dit. Jag undrar hur det blir för mig när jag är frisk, om jag blir det. kommer någon att bry sig? Tror inte det. Möjligtvis mina släktningar och närmaste vänner, men annars vet jag inte. Jag är inte populär. Jag är en vanlig kille som ingen känner till. Hatar att vara så. Önskar jag vore rik så alla kunde känna igen mig, eller något. Jag vet inte, vet ingenting längre.
Have not posted good at all the last days, i'm sorry for that. I'm very depressed right now. Really really depressed. Today i where so depressed my mom took me to the gym to "stress" of a bit. That felt a little bit better, for the moment. When i got home, i ate some food, meat an potatoes. The rest ate something called "Linas matkasse" ( Linas foodbag ). Its a nutrion expert that prepares recipes for the family and all that, it's good food. But its hard to eat it, i think it's to much fat and carbs in it. But it isn't. Only my toughts. Anyway, at the gym all machines that i use where blocked by other persons, so i tryed some others.. ( same muscles but other training ). And i tryed 2 different of training for the biceps muscles, when i can't train as i want to, it feels like i'm training wrong and will destroy my body.. Uhh. Today when we ended class, the buss where late ( a bit stressed ) When i got home where the time quiet late. Twenty minutes past thre, and when i arrived at the door i forgot my keys inside, like a half a meter from me. I got really stressed, called my whole family. Only mom could quit her jobb for being here with me. When i started eating my snack the clock where almost FOUR. I where so stressed.. I ated a sandwich and smoothie, normally you drink a glass of smoothie, but i had to drink two! I where so mad! God! I still think of it and feel quilty and bad. Fat pig, Oscar. I dont know if i can do this, im so depressed... Just want to die. I wonder if i get free from this.. If someone would care, im not popular or something, im just a normal boy. I want to be rich and popular so i can get more cred from people, it feels good. But no. Noeone would care.
Stressad.
Bussen är försenad, senare mellanmål. Kommer hem runt tjugo över tre, HAR GLÖMT NYCKELN. Pappa kan inte komma, brorsan är på cooping, mamma fick avbryta sitt jobb och kommer om ungefär tio minuter. Har inga pengar. Helvette!? Hur fan ska det här gå? Och mamma och jag skulle träna idag, hur ska jag hinna trycka i mig allt på 3 mål? Fyfan.. Detta kommer inte funka.. Helvette.
Warning
Jag varnar er för ett mycket långt deprimerande bloggande. Så passa er..
Everything hides behind a smile
Så sant som det är sagt. Jag är glad när jag är med vänner, har kul och mår bra. Men inners inne vill jag bara gråta, skrika och träna sönder min kropp utan att bry mig om konsekvenserna. När jag kommer he ohc är med familjen blir jag otrevlig, deprimerad.. Allt blir skit. Kan inte koncentrera mig på träningarna längre, man ska ha koll på allt + lite till, och kunna träna.. Och tänka ännu mer.. Och skolan.. Och ännu mer tänk.. + lite till. Och ytterligare mer..
Jag tänker så mycket så jag inte vet vad jag tänker om längre. Orkar inte.
So true, everything feels like shit. Im fine when im with friends, but when i come home im depressed and sad. Everything is shit, and everything hides behind a smile. True word.
Instagram highlights
Mycket mat...
Yesterday
Så lång dag igår, kom till skolan senare idag. Var supertrött. Det hade hänt lite saker i skolan igår, blev lite tjafsigt. Men det går över.. Det som hänt har hänt liksom! :) Det var lite jobbigt möte igår, hade gått upp i vikt. Men somsagt är jag deprimerad. Pratade med en psykolog som heter Raymond. Det är bara att stå ut liksom.. Stå ut.. Har gjort det så länge, fattar inte att jag orkar. Har verkligen kännt efter, jag hatar min kropp. Så är det bara. Kan inte neka det, men hoppas det blir bättre snart.. eller inte.. vet inte. Igår åt vi på en supergod resturang, det var en "h'lsotallrik" Som de kallade det. Så ljuvligt. Smakade så gott! Åt upp allt förutom en fjärdedels avocado, typ all röd sås och kikärsröran, gillar inte hummus. Anyway, så smakade det gott. Nästa gång jag åker till SCÄ är om 2 veckor, läskigt. Då blir det också Köttbullar.. Fan x(
Är lite dryg för stunden, men är trött så ska nog vila.. Ska på gymnastik träning snart så att.. aa. Får kanske testa på MMA träning på torsdag, asnice. Är sjukt taggad?! Idag drack jag också min sista calshake. Det kommer bli svårt att äta upp i den mängden. Nästan 600 kcal, i utbyte mot mat. Hur ska jag orka.. Ojojoj. Skönt att träffa alla vänner idag, det gör mig glad. Kram!
My day in pictures, today i took my last calshake.. I will replace it ( 600 cal ) With food. Dont know how. but anyway. I gained some weight, wich was good. I might be able to train some more! At the moment im sort of tired.. so i will rest. Then train, i hate my body. Well cya!
Tomorrow
Can't post anything today, so i'll do that to tomorrow, bye!
What the fuck?!
Vafan har hänt..? Jag känner mig lurad. De sa att genom min kost och träning skulle jag kunna bygga upp muskler. De ljög, det har bara blivit en omuskulös hängmage och chipstuttar. Vad är detta? Är der för jag har hållit på så länge som min kropp bara tar åt sig allt fett? Eller värför får inte jag snabba resultat som alla andra?! Så jävla avundsjuk. Jag hatar min kropp. Den blir aldrig bra. Skulle göra vadsomhelst för att kunna byta ut den. Fyfan vad äcklig den är. Måste träna. Det hjälper inte ens.. Vet inte vad jag ska göra längre, det kommer aldrig bli en muskulös Oscar till Mallorca resan i september. Det kan jag ju skita i. Fan. Helvette.
Summer summer
Så varmt, så skönt. Sommaren är här. Har längtat så mycket..! Ska fixa min longboard och dra ut och åka. Superchill! Idag åt jag frukost ute, och vet ni vad? Jag sov ändå till tjugo över åtta!! ( Wow Oscar..) Men faktiskt, det är superskönt att jag kan sonva lite längre?! Gick och la mig efter också, men kunde inte somna om klokt då. Idag vet jag inte vad jag ska göra, ska upp till SCÄ imorgon ju.. hm.. Bilden nedanför var på min lunch :)
So hot. So nice, the summer is here. Have been waiting for so long! Im going to fix my longboard and go out and cruise. Today i ate breakfast outside, and you know what? I sleeped to almost half past eight! That where really nice. Tomorrow im going back to the clinic, hope i havent lose weight.
Challenge
( The picture above is from instagram, Oceliz )
Utmaningsmiddag! Hamburgare, det gick faktiskt bra. Förutom att jag tog för mycket lök och grönsaker. Det bubblar lite i magen, hehe. Fick äta en kebab spätt till för att hamurgarna var så små, men whatever. Alltid gott att grilla?! Fick sparris till också. Älskar sparris. Vet inte vad jag ska göra ikväll, vill ut. Men vet ej med vem. Vi får se vad som händer!
Challenge dinner! Hamburger, it actually went well. Except that i took to much vegetables and onion. My stomach is making wierd sound now.. :S I ate a kebab diluted aswell. The burger wasent to big. So i ate it. We had a nice time, i love barbeaque.
Eat to grow
Precis varit på gymmet, körde på rätt bra. Stolt. Vill lyfta tyngre men får inte gå ner i vikt till nästa vecka. Vilket kan råka hända. Till lunch åt jag kyckling med tsatsiki och ris. Efter gymmet en stor banan och sedan när jag kom hem 2 mackor med 2 glas mjölk och massa kalkon och keso till. Eat to grow säger man. Jag måste sova bättre. Vaknar för tidigt och går och lägger mig för sent. Vill vakna senare men vet inte hur jag ska göra..
Har dratt upp massa solroser i trädgården idag. Får 1 krona per rot. Sweet, är uppe i 40 nu. Tror jag stannar där. Det är 2 celsius liksom :P
Mår lite bättre nu, men ändå inte. Vet inte vad det är. Värsta depp veckan. På måndag ska jag upp til SCÄ igen, sedan ska jag inte dit på 2 veckor! :( Önskar att de hade Froyo här på gotland, förutom yollibox. Inte smakat yollibox, funderar på att göra det. Men vet ej om jag vågar. Undrar om det är massa socker i dom? Antagligen inte, men anorexian tror det. Måste sluta lyssna, och bara göra. På måndag ska vi nog ta bort hela Calshaken, måste ha förslag på vad jag kan äta istället, funderar på mer kött, nötter och ökningar på mellanmål Etc. Behöver lite förslag också. Håller på att leta efter bilder på mig från förr. Blir nog ett inlägg snart.
Just been at the gym, i pumped pretty well. Proud. I want to lift heavier but i cant loose weight untill monday. That can happen. Im in the middle of the upp and down line now.. After the gym i ate a big banana, and the picture that's first is my lunch. When i got home i ate 2 sandwiches with cottage cheese and turkey and cheese. I also drank 2 glasses of milk. Eat to grow they say. I have to sleep better, i go to bed late and waking upp so early. That is not good for results. Dont know how to do it.
I feel a bit better now, but still i dont. On monday i will go back to the clinicfor a meeting, then i'll eat Frozrn yoghurt with my dear friend Tove. After that visit, i will not come back on 2 weeks, i hate that the Froyo* ( *Frozen yogurt) Shop dont exist on gotland. Its so good. I havent tryed Yollibox, i think its to much sugar in it, or Ana* ( *Anorexia*) Thinks that. Well, whatever. I need to stop thinking, and just do. I think i found some pictures on me when i where as most sick. I'll make a post about it later.
Feeling better
Oj, inte bloggat på ett tag nu. Men igår hände det så mycket, hann inte. Mår lite bättre nu.. Men ändå inte. När jag är med mina kompisar glömmer jag allt. Allting försvinner liksom. Igår firade vi min vän, hoppas hon får en superbra födelsedag! Önskar henne all lycka! Vi hade det supermysigt och kul. Jag träffade folk jag inte kände förut och en gammal barndomskompis! Superkul! Vi såg någonting som kallades för Dancing on the ringmur. Det var typ samma som förra året. Fattar fortfarande inte grejen med det. De dansar på en sen framför ringmuren. Sen är det massa berättelser och de rabblade upp Tv- program? Sjukt random. Anyway.. Kom hem runt halv ett, åt mitt mellis och la mig och sov. Jag vaknade vid halv åtta.. Var hungrig, sedan gick jag och la mig igen efter jag ätit frukost ( bilden ). Idag ska nog mamma och jag till gymmet, skönt. Längtar redan. Ska äta lunch nu, men bloggar mer senare. Vi hörs.
Oops, havent posted in a while. I where really busy yesterday, so i dint had time to post. I feel a bit better now, but still not. When i'm with friends im forgetting everything, no toughts, no bad feelings. I love it. We celebrated my dear friend Gabriella, It was so nice. We had a really cozy time. I met people i did not know and we had a good time together. I met a old friend from my childhood. That was great. We saw a dance show that where really random.. Still not getting what they are talking about in the show, anyway. I arrived at home Half past twelve in the night. I ate my snack and went to bed. I woke up at halv past seven.. And then i went to bed after breakfast. I think im going to the gym today. Sweet, i miss it. Think i'll have lunch now. I'll post more later. Ciao!
Oops
Ojojoj, hände så mycket igår. Kommer inlägg om det senare.
Oops.. Happened alot yesterday, ill post about it later.
Stop
Jag måste sluta med detta... Måste verkligen.. men vet inte om jag klarar det.. Jag måste.. Shit alltså.
VÄRFÖR JAG?!
VAFAN HÄNDER MED MIG?! Jag kunde köra max 10 minuter på gymnastiken?!!! Jag fick skitont i fötter och knäna...!!! Värför??! Känner mig så dåligt, klen. Jag ska träna sönder. Jag ska träna upp mina ben och fötter så jävla hårt. Min mage också för all del. Vafan kan jag inte köra för? Jag måste bli bra, bäst. Kan inte köra gymnastiken... Jag måste.. FAN.
Jag är så ledssen, frustrerad.. Jag förstår inte värför jag får ont?! Är min kropp så klen? Betyder det att jag måste träna hårdare? Antagligen. Jag måste köra hårt. Som fan. Ska ha träningsverk 70 dagar i veckan. Så dålig Oscar. Du ger upp för lätt. Du kunde stannat och kört därborta, det gör bara lite ont ju..
Vad håller jag på med.. Jag blir galen. Helt psykiskt störd. Nu jävlar.. Nej.. Fan.. Vad händer med mig...?!!
Nothing to say
Har inte så mycket att skriva om idag, snart ska jag till min vän och ha liten grillkväll! Nu gymnastik. Testade denna till mellis idag, åt också en macka :) Kram.
ps. Bilden är från instagram. Heter Oceliz
Lunch
Detta blev lunchen idag, rester från igår. Nu ska jag ner till staden med mamma.
Why me
Ja.. Jag har hållt på med detta i snart 3 år. På SCÄ fick jag äntligen hjälpen jag behövde, lärde mig äta med mera. Men nu.. Det står still liksom, så jävla svårt att ta sig ur efter 3 år. Man är så van vid allt, det går inte. Mina vänner som har hållt på med detta en mindre tid börjar ta sig ur och är så lyckliga och tjolahopp hela tiden. Man blir avundsjuk. Värför kan inte jag vara så? Vad gjorde jag för fel s att jag inte kan vara den lyckliga personen som kan träna och äta mer och mer? Jag kommer aldrig komma dit... Kommer aldrig bli frisk. Jag får väll sätta mig någonstans och svälta om mig så jag kan börja om från början. Eller något.. Jag vet inte. Vet ingenting längre, så jävla deprimerad. Allt är skit. Jag kan äta visst, men ingenting händer eller går åt det hållet jag vill. Muskler. Skit, allt känns som skit.
Ber om ursäkt för detta negativa inlägg men måste skriva av mig.
Yeah, i have dealed with this shit in almost 3 years. On the clinic i finaly got the help i needed, i learned to eat and so on. But now.. im stuck on the same place. Its so fucking hard to get out from this after 3 years, you get used to it. I cant.. My friends that have dealed with this a shorter time than i have starting to get better and can train more and eat more and everything is awesome in this life. Why cant that be me? It will never be, think im goin back. I dont see any good with being free anymore.
Friends
Allts är så begränsat, måste hem för att äta. Kan inte käka något som de köpt, inte lika pigg och glad. Tyst och osäker, vet inte hur jag ska göra. Vet inte--
Barbeque
Första grillningen för iår!
Så gott! Färsk potatis, kött, wokade grönasker och vitlöks/ost creme fraiche. Sweet!
Tog lite för mycket mat. Tog mer efter den portionen som är på bilden. Känns sådär, men tänker att ju mer jag äter ju mer får jag träna och få resultat. Nu hoppas jag på det, jag måste rycka upp mig. Har varit så deprimerad idag för att gymmet var stängt, mår så bra av att träna. Imorgon är det träning. Hoppas den blir bra! Har inte bloggat så bra idag.. Men har liksom hjärnsläpp. Får se om det blir något mer bloggande ikväll. Jag förstår verkligen inte hur vissa folk kan hänga med massor av folk hela dagarna, jag har svårt att få tag på en eller två vänner. Blir avundsjuk, saknar massor av vänner. Får aldrig klok kontakt med dom. Gillar det inte. Är så blyg också, vågar inte tränga mig på. Tänk om de tycker jag är skitjobbig, och snackar massa skit om mig efteråt? Eller tänk om det där, eller det, eller det. Så går det hela tiden innan jag vågar fråga om jag kan komma. Så osäker, så liten, så fet.
First barbeque for the year!
So good! Fresh potatoe, meat, woked vegetables and a garlic and cheese sauce. Sweet!
Took a bit to much food, ate more after that picture. Feels a bit wierd, havent done anything today. hate it. I hope this helps me give some results. I need to train! Hugs
Time
Det vankas grillning! Vi har fått gäster, köpt en ny grill och köttet är på G. Härligt! Bilder kommer.
Sushi time
Så gott! Älskar sushi, jag åt tolv bitar, Cesar åt 15 bitar. Vi hade det superkul, först åt vi ( såklart ) Och snackade mat, asien, kamsporter med mera. Sedan drog vi och kollade kläder och bara chillade. Mysigt. Idag skulle det kunna vara en sådan där gym dag, men då är allt stängt.. Typiskt. Letar efter bilder på när jag var som mest svält. Kommer kanske senare eller imorgon..
Lite dåligt att det kostar pengar för att byta ut sushi. Gillar inte California rolls. Men men, det var bara 8 kronor, men iallafall.
So good! I love sushi, i ate twelve pieces, Cesar ate 15. We had a very good time, first we ate and talked alot about asia. After then we went and looked at clothes and just chilled , cozy. Today could have been one of those good gym days, but of course it's closed.
Morning
Godmorgon, detta var min frukost idag, inte blomman dock. Inte så mycket att skriva om just nu, men ska snart äta sushi ( själv! ) Med Cesar! Så gott! Framförallt att få äta själv!! Superglad. Mår bättre idag, men är ändå deppig. Måste stå ut, jag ska ha magrutor. Har en underlig träningsverk i magen. Asskönt. Vet inte från vad bara..?
Imorse åt jag den godaste Müslin i världen. Axas quinoa och jordgubbs müsli.. Obeskrivlig.
Goodmorning, this where my breakfast today. Not the flower.. But the rest! Dont have anything to write about now, but soon i will go alone ( !!!! ) On a sushi date with my friend. Awesome, i love sushi. I feel better today, but im also sad. I just have to stand out.. I will have my abs.
I ate my favourite müslie today. Its a dryed strawberry with quinoa müslie, so good!
Question
Funderar på att lägga upp bilder på när jag var som värst.. men vet inte.. Vad tycker ni?
Yellow
Idag är jag gul, Byxorna är från Carlings :)
Mcfunny
Alltså jag freaking mcfattar inte hur de orkar.. Mcskrattar så mcmycket så det är inte mcsant. Mcgröt liksom, hur mcawesome är inte det?! Gotta freaking mclove it.
Late
FÖRLÅT!
Har inte kunnat uppdatera klokt från mobilen, men nu bloggar jag. Har precis varit och tagit en FIKA på waynes coffee, fattar ni vilken utmaning? Det var inte så jobbigt heller. Satt och fikade med min underbara vän Fanny. Vi satt och babblade om allting och drack varsin Banan och mango smoothie. Banan, mango och vailjyoghurt var det i den. Förstår inte att jag bara satt mig där och drack den utan problem fastän jag är så jäkla deprimerad. Fick några fina kommentarer här förut.. tack. Önskar att jag kunde lägga in dem i mitt huvud så att jag mår bra igen. Men det går ju inte.. Idag så missade vi min akupunkturstid. Eller snarare glömde. Vi fick stressa dit och jag hann inte äta lunch på skolan eller gå på idrotten.. Vi som skulle ha orientering.. Springa.. Fan. Idag till lunch fick jag ta ne plocksallad från Ica. Tog för mycket men åt det ändå. Känns inte bra, alls. Men gjorde det. Åt ingen sås för att den smakade pyton, bokstavligen. Currysås in my as, majonäs och skagenrörasås smakade det. Skitäckligt. Vet int ehur jag ska bygga upp mina muskler. Det känns inte som om mat hjälper alls, har fler vänner som peppar mig och allting. Men det känns inte 100 % säkert. Hatar att tvivla.
Sorry!
Have not been able to update my blogg today. Cant post from the phone. I have just been on waynes coffe shop and drank a banana and mango smoothie. Banana and mango?! I dont understand it either. Without problem, sure it felt a bit hard and even now it feels a bit wierd. But i did it. I drank it with my wonderfull friend Fanny, she's always there for me. Love her. I missed my lunch and gymnastic today because i missed my acupuncture time. Had lunch from a store, i ate to much. Does not feel good at all. Feelng fat. I dont know how to build up my muscles. And get my abs showened. I dont know, will never get anything. GOD DAMIT!
Think again
Mobil inlägg igen.. Har precis fått stressa mig till akupunkturen, ingen visste att det var nu men det blev så. Jag missade skollunchen och orienteringen på idrotten. Fan. Hatar att jag missade det. Känner att jag borde ersätta det på något sätt... Bara för att.
Nu ska vi köpa plocksallad.. Blir sen lunch men ska dra en fikaträff med min kompis senare.. Hon slutade rätt sent. Så det känns lite jobbigt. Men aka inte tänka på det. Måste bara göra..
Why eat?
"Visst äter jag, men till vilken anledning? Leva, visst.."
Så känner jag just nu, njuter inte av mat längre. Visst jag äter för jag måste. Men det är inte gott någonstans. Särskillt när man inte får något resultat utav det. Jag är så jävla muskel fixerad men kan inte hjälpa det. Det är så jävla viktigt för mig. Ser jag inte bra ut, mår jag inte bra. Det blev sen middag idag, trodde vi började träna halv sex eftersom min vän har sagt det. Men nej, sex börjar den. Så fick trycka i mig mitt kvällsmellanmål på middagstiden fort som fan. Gymnastiken.. Den gick väll bra, men vet att jag kan bättre. Jag blir så osäker med allt, bara för att min kropp inte är som jag vill ha den. Kan inte ta av mig tröjan och sola bland alla klasskompisar, mina rutor syns inte tillräckligt. Sjukt, sorligt men sant. Jag kan inte hjälpa det.. Muskler för mig är livet, har varit det i snart 4 år. Jag bestämmde mig för att få en snygg kropp, jag ska ha det. Punkt slut.
Men jag kommer aldrig få det.. Aldrig..
"Sure i do eat, but on what cost? To live? Sure..."
That's how i feel right now. I do not enjoy eating food anymore, sure i eat because i have to. But it's not good at all. Because i dont get any results by eating. Im so dependent on getting muscles.. I cant help it, it have been like this for like 4 years. I decided to get a nice body, i will do it. But i will never get it. Ever. Cant even take of my shirt because its hot outside, my sixpack doesnt look good. I will never make it...
Sorry
Har inte kunnat blogga klokt igår, Mobilfan vill ju inte samarbeta alls. Det går typ inte att blogga från mobilen... Ska försöka blogga bra de andra dagarna..
Havent been able to post so much with my phone, it doesent work good with it... Will post more now in the week.
Sad
Detta var mina 2 första mål på dagen, känner mig superledssen.. Känns som om varje tugga ger mer frisk och frihet medans det också gör att mina muskler syns mindre..
Känner så ofta nu, magrutor är så jävla viktigt för mig.. Fattar inte värför de inte syns mer? Idag i skolan så var vi ute och solade, många börjar dra upp kläder för att få färg och så, jag ville ta av mig min tröja för det var så jävla varmt. Men vill inte visa mina hängiga chipstuttar och fläskmagen. VÄRFÖR SYNS INTE MINA RUTOR FÖR? Det blir ju bara mer och mer fett... Jag vill börja på någon hårdare aktivitet, kampsport
sort helst. Funderar på thaiboxning, karate eller aikido. Vet ej om aikido är så hård träning.. men någon ting mer vill jag hålla på med.
Imorgon ska jag träffa en kompis och dra och fika. Tänkte ta en smoothie, men då kommer alla tankar upp.. "Det är säkert socker i" "hur många kalorier" "hur mycket kolhydrater" "fett" "Detta gör så att du får mindre magrutor"
Allt sådant. Jag ska göra det, jag vet att jag klarar det. Men syns musklerna mindre då? .. Vet att man måste äta för att få muskler, men logiken i anorexia är helt fucked up. "Äter du inte får du synliga muskler" Nej, så är det inte. Men det känns så.
Allting är uppochner, Vet inte ens om jag ska på gymnastikträningen idag, eller om jag ska välja gymmet. Vill till gymmet för det ger mer resultat, men samtidigt till gymnastiken för att det är kul och socialt.. Fan, alla beslut.. Vad ska jag göra? Kommer jag orka? Vet inte. Inte med min kropp. Hatar min kropp. Värför kan den inte bara vara som jag vill ha den? Det kommer aldrig bli så! Fan.. Orkar inte.. Dö Oscar, Dö.
This where my first 2 meals of the day, i feel supersad.. It feels like every bita i eat is making me more free, but it also make my abs look less. Every time, i know the logic is fucked up. But the feeling... Why cant my body just have nice muscles..? Just be how i want it to be? I dont know if im going to the gymastics training or the gym today.. The gym gives more results.. But the gymnastics is a social thing aswell... All this decisions.. Cant handle it anymore.. Dont know if i can do this.. Die Oscar, Die. You dont deserv to live with your uggly stomach and your hanging boobs..
Im wondering of starting with a new acitivty aswell, some sort of karate or something.. Its quite hard, good. I need more training. Get the fat out of my body. Now...
This is killing me... Dont know what to do anymore..
Instagram highlights
Summer feeling..
Hejsan! Idag har jag ätit yoghurtglass med Tove, gillar inte konceptet alls, de borde ha tillbaka storlekar på bägarna och ha fasta pris på dem. Skitdyrt med 20kr/hg. Vi satt oss i Kungsträdgården och hade super mysigt. Det är så vackert där! Efter det gick vi runt i lite affärer och hade allmänt skoj. När Tove hade åkt hem drog jag, mamma och pappa och åt mat. Det blev sushi efter en massa letande. Den var iner lika god som på stället jag hade ätit förut. Vilken skillnad.. Fört valde jag en sashimi, trodde det var sushi men det var det inte. Eller det var det fast det var inte ihoprullad sushi, och varmt ris till. Bytte med mamma för hon hade sushi. Bloggar från mobilen vilket suger megapung. Bloggar mer imorgon för vi ska till båten nu. Ciao
+ 0,7
Jaa! Klarade att gå upp nästan ett kilo! Yesss, får ja kvar träningen och det är lite ändringar bara.. Mina föräldrar ska vara mer tydliga, när vi ska lägga upp och när de förklarar saker och ting. Ska verkligen hålla ökningen på maten denna vecka och halva calshake. Tills nästa vecka ska jag ta bort calshaken, läskigt. Men ändå bra. Kommer sakna den goda choklad smaken, lol. Hoppas på att kunna träna mer snart.. Måste få bort underhudsfettet så rutorna syns. På ett friskt sätt såklart. Hoppas på det bästa. Skriver snart.. Kram!
Frukost
Sitter på båten, den går snart så då kan jag inte blogga pga ingen internet uppkoppling. Men gör nog ett inlägg senare, ska nog äta frusen yoghurt med Tove idag! Hoppas mötet och lunchen inte blir likadan som förra gången... Har ett keso mellis på förmiddagen idag, jag brukar aldrig äta något på förmiddagen, aldrig gjort det heller. Men den blir så långt med nästan fem timmar mellan frukost och lunch.. Så ska försöka med det. Önska mig lycka till!
Goodnight everybody!
Godnatt, säger jag! Imorgon ska jag upp tidigt till SCÄ. Ska ha möte, vägning med mera. Lite nervös, tänk om jag har gått ner. Hoppas det bara blir ökning på maten.. Idag har det varit en bra dag faktiskt, riktigt skön. Har dock suttit inne för mycket och inte träffat någon kompis.. Det suger. Men men.. Till middag blev det något snabbt och enkelt, färsk pasta och räkor. Simpelt, men gott! Mamma var jättre trött så hon orkade inte med att laga något annat. Gör mig ingenting, även om jag var grillsugen. Efter middagen tog jag selleriresterna och en Loka lemon pie och satt mig i solen, satt där superlänge. Så skönt! Helt plötsligt kom det en liten kille i en leksaksbil med musik i bakgrunden och åkte förbi, skitkul var det. Så random! Ska upp så tidigt imorgon, vi har förberett frukosten bra. Så det blir inte skitdag imorgon! Hoppas på att kunna äta en yoghurt glass med tove. Så jäkla dyrt nu bara.. Avslutar dagen med en bra film och en stor kopp grönt te, godnatt alla där ute. Kämpa på med allt!
Goodnight i say! Tomorrow im going to the clinic for meeting and weight taking. Kind of nervous, what if i loosed weight? Hope they'll just increase the food intake. Today where a good day actually, very nice. Have been indoor to much tough, and havent seen anybody today so that's the bad thing for today. To dinner mom just made something simple, Pasta and chrimps.Me and mom prepeared the breakfast good untill tomorrow, so it wont be a shitty day as last monday. I hope i can see my friend tomorrow and eat a Froyo ( Frozen yogurt ) With her. Should be amazing, i will go to bed now with a good movie and big cup of green tea. Going up early tomorrow. Goodnight!
Snack in the sun
Var hungrig idag, så toppade min yoghurt med Keso och tog lite extra stora frukter, så jäkla gott med mandariner! Eller clementiner... Eller vad det nu är, same shit! Hade redan börjat äta på clementinen.. Mandarinen.. eller vafan det är innan jag kom på att jag skulle ta bild.. haha, standard.
Where hungry today so i topped my snack with cottage cheese and took a little bigger fruits, så damn good with Tangerine. Alredy started eating on the Tangerine then i took the picture.. hehe, standard.
Today
How to eat an apple
Ja, detta inlägg är om hur man äter äpplen? Jag vet att det är olika från person till person och jag överdrev på detta foto såklart men...
Många som äter äpple lämnar ofta Supermycket fruktkött kvar. Slöseri! Jag vet att man kan vara mindre hungrig och allt sådant. Men de som inte är det.. Kommer ihåg när jag var liten när vi hade fruktstund, Vissa åt bara skalet på äpplet. Jag åt hela. Mamma hade lärt mig att allt går att äta. Bara ett litet snabbt inlägg, men bara så ni vet att ett äppelskrutt är det på fotot, inte ett med massa fruktkött kvar på, Hehe. Ciao!
Hungry
Sommarkänslor
Så skönt väder ute idag! Vi har gjort iordning sommarmöblerna med Esther, min kusin. Hon ser ut som en pirat just nu. Hon har tappat sina två framtänder! Hehe, minnen! Alltså idag är jag förvånadsvärt hungrig? Åt lunch tidigare och funderar på att ta mellis nu också. Känns jobbigt men ändå skönt! Älskar hungerkänslan! Komsi komsi!
Min lunch idag var rostbiff med kok färskpotatis, broccoli och gräddfil med wasabi. Så jävla gott med wasabi. Ska toppa mitt mellis med lite bär och keso idag tror jag, mums. Är väldigt orolig idag. Imorgon ska jag vägas och jag tror inte jag har gått upp någonting. Tänk om de tar bort all aktivitet??? De får de inte. Hoppas de bara ökar på mat. Mer mat skulle vara nice. Har faktiskt lite träningsverk sen igår från gymmet. Skönt. Vi vårstädar idag. Det är inte så kul, men den fräscha känslan efter.. It's so good! Hoppas på att kunna äta yoghurt glass imorgon, även om det är så jäkla dyrt. Glassen är god men konceptet.. Suger dick. Bokstavligen. Hatar det, ingen gillar det. De kunde iallafall ändra så att de fanns storlekar på bägarna och ha ett fast pris. Hoppas de ändrar. Jag försöker få dem att komma till gotland också. Skulle nog uppskattas eftersom alla här köper yollibox och så vidare. Will do my best! Skulle vara bättre om fler folk skrev till dom. Swedish original frozen yoghurt factory. Så heter de på facebook. Tack!
Goog morning!
Liten bild på min frukost.. :)
God morgon! Vaknade vid halv åtta, som vanligt. Vet inte värför jag gör det men det blir så bara. Idag ska jag kanske på Audition till en teater som ska ha uppvisning på Medeltids veckan. Verkar sjukt kul, men vet inte riktigt hur rep tiderna ser ut.. så kanske skippar det.. Verkar vara riktig miss om jag ska skita i det.. men vet inte riktigt hur jag ska göra faktiskt.. Vi får se hur det blir!
Good morning! I woke up at Halv past seven, as usual. I dont know why i do that, but i just.. do that? Today will i mabye go to a audition for a teather that will play in the meideval week here on gotland. Seems very fun, but i dont know if i shall go.. I dont know the time when they are training so we'll see. Seems quite bad if i dont go.. But i dont really know what to do. We'll see.
Tired
Varit på morfars fest precis, inte direkt något i min stil men det var trevligt måste jag erkänna. Kul att se morfar glad! Det serverades potatissallad med kassler. Jag åt kokt potatis och rostbiff. Typ samma .. Tog en jäkla massa sallad, alltså verkligen jätte mycket. Men jag var hungrig. Det var gott. På kvällsmelliset blev det ett kesomål, en frukt och nu ett glas mjölk. Drack inget på middagen. Jag har kännt mig hungrig och sugen ikväll.. Svårt att tillåta sig att äta då.. Nu ska jag sova. Godnatt alla!
Just been at My grandfathers party. It was really nice, fun to see him so happy! The dinner there where smoked pork with potatoe sallad. I dont like Either one of them so i ate roasted beef and cooked potatoe. Almost the same. I ate a Hell of alot sallad. Really i ate so Much. But i was hungry, and it was good so it doesn't feel bad. To the night snack i ate a cottage cheese meal with dryed orange and papaya mixed with Cashew nuts. Its so good..!! Ate a clementine ( small orange ) and drank a glass of milk when i came home :) Where hungry tonight.. But its hard to let myself eat.. Anyway, goodnight!
New in
Fick göra ettt hastigt inlägg nu, vi ska dra till morfar. Köpte lite nytt idag, Chinos och skor. Min outfit..Känns lite gay. Men min bror hjälpte mig få till det så antar att det blir bra... Behöver köpa en ny silverkedja, tappade min. Någon som vet någon bra sida?
Had to do a fast post, we're going to my grandpas party now. Bought some new things today, Chinos and shoes. My outfit today.. Feels a bit gay. But my brother helped me with it so i think i'll get used to it.. I need to buy a new silver chain, Lost mine... :)
Back on track
Mår sjukt bra nu. Vart på ett superskönt gympass med mamma, åt banan efter ( självklart ) och sedan en bra måltid när jag kom hem. Jag åt tonfiskbiffar med kok potatis och wasabisås. Supergott! Efter jag ätit så gjorde vi oss iordning och drog till stan, vi handlade lite saker där.. Ska göra ett inlägg om det senare. Vid klockan 6 så ska vi på morfars 70 års fest! Trevligt, trevligt. Igentligen inte, men han fyller ju 70 så det är ju ett måste. Jag får ta med mig egen mat, de skulle servera kaslser och potatis sallad.. Inte min favorit direkt om man ska säga så.. Aldrig varit förtjust i kassler heller så det känns bra :) På mellanmålet som jag åt precis så fick jag göra iordning mackorna själva! Det gick jätte bra! tog smör och så, vet ej hur mycket det var dock. Men minst en tesked!
Känns jätte skönt att få göra saker själv ibland! Man mår så bra!
Nu sitter jag och slurpar på en Loka, lemon pie. Den var godare första gången. Men den smakar helt okej faktiskt.
Till er som vill bygga upp snygga muskler och få resultat snabbt, ät banan direkt efter träningen. Många trorr att det är så himla mycket socker i och blablabla.. Visst, fruktsocker, men det är inte onyttigt. Banan är superbra åtherhämtning för det är en av de mer kolhydratrika och energirika frukterna. Men det är bara för att kroppen inte ska ta energi från musklerna istället. Det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater. Kolhydrater från frukt är liksom inget man kan äta istället för bröd, ris, pasta, potatis osv. Det är bara "Lätta kolhydrater" Eller vad man ska säga. Inget man kan leva på. Kroppen och framförallt hjärnan behöver riktiga kolhydrater från ris, pasta osv. Många anorektiker när de är som sjukast tänker ofta på mycket tårta, bullar och socker. Det är för att kroppen får för lite kolhydrater. Inte frukt, utan kolhydrater. Vet att jag repeterar mig men det är så många som tar fel så lika bra att skriva. Kommer ihåg när jag var som sjukast att jag satt i ett hörn och bara "åt" Alla sorters sötsaker i tanken.. Kände smaken i munnen och allt! Det var för att min kropp hade sån otrolig brist på kolhydrater.
Feeling so good right now. Been at the gym with mom, ate banana after (of course) and then a good meal when I got home. I ate tuna steaks with cooked potatoes and wasabisauce. Super Happy! After I had eaten did we prepare to go to town, we bought some stuff there .. Will do a post about it later. At 6 o'clock we will go to my grandfathers 70 years celebration! Nice, nice. Really not, but its his 70 party so it's a must. I will bring my own food, they would serve smoked pork and potato salad .. Not my favorite dish right now.. .. Never been fond of smoked pork either, so it feels good :) On the snack that i just ate i prepared my sandwiches by myself. It went really well! took butter on and like that without problem. do not know how much it was though. But more than a teaspoon!
Feels really nice to do things yourself sometimes! You feel so good!
Now I sit and drinking a Loka, lemon pie. It was tastier first time. But it tastes alright actually.
To those who want to build lean muscle and get results quickly, eat banana immediately after training. Many thinks that it's so damn much sugar and bla bla bla .. Sure, fruit sugar, but it is not useless. The track is super good for recovery, Cause it is one of the more carbohydrate-rich and energy-rich fruits. But that is only because the body is not going to take energy from the muscles instead. There is a difference between carbohydrates and carbohydrates. Carbohydrates from fruit is like nothing you can eat instead of bread, rice, pasta, potatoes, etc.. It's only "Light carbs" Or what to say. No one can live on that. The body and especially the brain needs proper carbohydrates from rice, pasta, etc.. Many anorexics when they are seriously ill often think very much on cakes, buns and sugar. It is because the body gets too little carbohydrates. No fruit, no carbs. Know that I am repeating myself but there are so many who arent understanding so i need to repeat. I remember when I was most ill that I was sitting in a corner and just "ate" All sorts of sweets in my mind ..i felt the taste in my mouth and everything! It was because my body had such an incredible lack of carbohydrates.
To the gym
Äntligen! Nu drar jag till gymmet, hörs sen! Tar alltid en hel calshake vid tränigsdagar.
Finaly! Now im going to the gym! Hear you soon! Always talking the whole calshake the days im training!
Goodnight
Precis varit och lyssnat på min kompis band, Overnight sensation. Så grymma. De kom på tredje plats! Fasen! Ville verkligen att de skulle vinna! Han inte ta några bilder för var upptagen med allt headbang. Har precis ätit mitt kvälls mellis, blev litet tjafs för skulle dricka ett glas mjölk till och mamma blev typ värsta kontroll freaket och bara: Det ska vara 1 cm från kanten. Vem fan häller upp ett överfullt glas med mjölk? Så otrevligt att se och dricka.. Tänkte först inte säga att jag skulle ha ett glas till men gjorde det ändå? Tänkte bra då, men sen efter det med mor så hade jag ingen lust och dricka det. Gjorde det, såklart. Känns konstigt nu.. Men men.. Måste gå upp i vikt.. :S Annars blir det ingen träning.
Mitt kvällsmellanmål ikväll blev ett keso mål, tycker inte om torkade frukter och bär.. men försöker, den enda som är god är den med apelsin. Mums! Till middagen fick vi supergod fläskfilé och klyftpotatis/palsternacka. Det var gräddsås till.. Det var lite smårörigt, men det gick bra faktiskt. Läst på lite i boken "mattilåtet" så det kändes inte riktigt lika jobbigt.. Nästa kapitel i boken: Kolhydrater.
Visste ni att fett...
Hjälper till med att svullnaden i magen blir mindre?
Hjälper till med att ta upp vitaminer och näringsämnen?
Hjälper till med att ta upp proteiner?
Hjälper till med läkning av sår?
Hjälper till med snabbare tänk och reflexer?
Det är massor, så det sätter sig absolut inte på magen i första hand. Bara när man har fyllda reserver och energidepåer. Så alla som är så rädda för fett.. Var inte det. Fett gör inte så du blir fet.
Fått lite spanska läsare, så översätter till dom.. Here is the english verision .... for my spanish readers!
Just been and listened to my friend's band, Overnight sensation. So cruel. They came in third place! damn! Really wanted that they would win! He did not take any pictures of were busy with everything headbang. Have just eaten my evening snack, became little fuss for would drink a glass of milk and mother became worst type control freak and just: There should be 1 inch from the edge. Who the hell pours over a full glass of milk? So unpleasant to see and drink it .. Thought at first did not say I would have a glass to but did it anyway? Thought good then, but then after the mother so I had no desire and drink it. Did it, of course. Feels weird now .. But, but .. Must gain weight .. : S Otherwise there will be no training.
My evening snack tonight was a cottage cheese goal, do not like dried fruits or berries.. but i try, the only good dryed fruit is the cottage cheeese snack with orange. Yum! For dinner we got delicius pork and potatoes / parsnips. It was the cream sauce to .. It was a bit confusing.. fat again.But it went well actually. Read on a bit in the book "food allowed" so it did not feel quite as hard .. The next chapter in the book: Carbohydrates.
Did you know that fat ...
Helps with the swelling of the stomach becomes less?
Helps absorb vitamins and nutrients?
Helps take up proteins?
Helps with healing of wounds?
Helps with faster thinking and reflexes?
There is plenty, so it sits absolutely not on my stomach in the first place. Just when you've stuffed reserves and energy depots. So anyone who is so afraid of fat .. Do not be. Fat does not help with getting fat.
Outfit
How's the day?
Idag så har det varit en helt okej skoladag. Fick broccolisoppa med ostsmörgås i skolan. Det gick bra faktiskt, i de här böckerna som jag läser i just nu ( förra inlägget ) Så står det massor av bra grejer, läste om fett tillexempel. Nu vet jag ganska exakt vad det är till för. Klart att det är jobbigt, men inte riktigt lika.. kan iallafall ha lite realistiska tankar om det nu. Rekomenderar verkligen den boken, Mattilåtet heter den.
Mitt mellis idag toppade jag med keso och lite björnbär! Supergott! Jag testade en ny smak på calshaken! Banan, fattar ni? BANAN! Det var inte gott, hahaha! Fruktsmakerna smakar precis som godis,
Jordgubb = Skumtomtar
Banan = Skumbanan
Vanilj = Skitäcklig smak.. finns någon godis som smakar lika, men kommer inte på vad de heter.
Ikväll ska jag på gymnastik ( Äntligen ) Och sedan se på min vän när han spelar. Han och hans band är i final i Livekarusellen, en rätt stor rocktävling.. Massa olika band speler och så vidare, u know it. Ska stå längst fram och skrika allt vad jag har. Önskar han all lycka! Bandet heter Overnight sensation!
Idag kommer min moster och mitt monster till kusin! Cozy cozy.. !
Bloggar mer senare, nu Celsius och tagg inför gymnastiken! Vet inte vad det är, men känns som om jag kommer göra något bra på gymnastiken.. :)
Peppläsning
Ska börja läsa lite av dessa.. De ska vara bra sägs det. Godnatt!
Nothing on you..
True words
Fick några fina kommentarer här på bloggen.. man blir fan glad :) Har fortfarande en fetto känsla i magen. Undrar om den någonsin går bort. Jag har inte varit ute på hela dagen. Suttit vid datorn. Hur bra känns det på en skala mellan 0-100? jo, 0. Måste ut och ta e promenad eller något.. rensa skallen.. gör nog det..
Wasaaaaabiiiii
Det blev detta till lunch, Tonfiskbiffar med quinoa och wasabi. Samt en klutt gräddfil.
Pappa glömde ta i wasabi i tonfisk smeten.. blev lite besviken för ville testa det.. men jag fick ta ovanpå istället :)
Wasabi är nog ett av de godaste jag vet, det smakar så gott och sticker så skönt i näsan! Supergott till sushi, eller fisk överhuvudtaget! Längtar så jäkla mycket efter till jag kan träna, det blir imorgon och på lördag. Fan vad jag ska köra då! hoppas också jag har gått upp i vikt till nästa vecka, annars kommer de ta bort all aktivitet! :( Ska försöka göra mitt bästa.. även om min mage tjockar till sig och blir fet..
Jag tycker om när pappa lagar maten, känner mig säker då. Kan nog vara för att pappa och jag har fått kämpa rätt mycket själva när mamma pluggade.. Hon pluggade i örebro. Dessutom är pappas mat god. Inte för att mammas inte är det.. men det är något speciellt.. :)
Vad jag ska göra idag.. vet inte.. antagligen ingenting, även om det är så fin väder ute.. Hatar att inte göra någonting, mår så dåligt av det. Måste hitta på saker, missat så mycket. Hoppas någon hör av sig.. Mår mycket bättre nu, bara lite tät i näsan! SKÖNT!
Zombie apocalypse
Vaknade och kände att jag behövde stanna hemma. Är så förkyld! måste bli frisk tills imorgon. Då är det Träning!. Jag blanda 2 Müslis idag, En med bär och en med frukt. Gillar inte torkad frukt så fick peta bort dem.
Jag hade en stor ånget klump i magen, Jag kände tjockhetskänslan växa hela tiden.. Magrutorna försvinner mer och mer.. känns det som, och ser ut som det. Vet inte vad jag ska göra. Kommer aldrig få mina rutor. Jag måste börja tänka mer positivt.. Men klarar inte att det försvinner. Jag har hållt på så länge.. Känner mig för fet för att ha Anorexia. På avdelningen så vad alla så sjukt smala, sedan när de blev utskrivna och började träna fick de snabba resultat.. Har en vän om blev utskriven och hon är så sjukt snygg och smal och har inte en hängande fettflärp under naveln... Värför har jag så? HATAR DET. Spyr på den, den är enda anledningen till att jag inte vill äta fett eller normalt. Men den går ju aldrig bort heller?? Fan! Värför fick jag inte hjälp tidigare? Jag kanske skulle varit frisk nu!? Så Irriterad, deprimerad och arg! Jag fattar inte vad gotland vill. Ingen jävla hjälp alls.
Jag har inte kunnat träna på veckor känns det som. Usch..
Är rätt taggad inför lunchen, dels för att et är jobbigt med också för att pappa ska göra wasabitonfisk biffar! Gott! Ska blogga mer om det sen! :) Jag förstår inte värför massa läsare bara försvinenr mer och mer. Vad gör jag för fel liksom? .. Jag tror jag ska skicka iväg ett mail till en väldigt betydelsefull tjej till mig. Hon bloggar också, hon hjälper mig jätte mycket. Förstår inte hur hon ens orkar prata med mig. Jag är fan sjuk, riktigt sjuk. För en vecka sen kände jag mig inte såhär sjuk. Snarare frisk. Känns som ett bakslag. Har fan ångest nästan varje måltid nu. Värför? Jo, för att min mage är fet och omuskulös. Därför. Så ologiskt, men sant. Aldrig nöjd.. Får se när jag skriver något positivt.. för blir bara mer deprimerad. FAN! Så sjuk!
Överreaktion
Jag tror jag gör det.. överreagerar. Det ända som blev ändrat var att gå tillbaka till den vanliga ordinationen. Och att mamma och pappa ska ha lite mer koll på hur jag lägger upp maten. Vad fan vad det som blev så jobbigt? Var det allt tjafs som skapade ångesten..?
Dinner time!
Detta blev det till middag, curry kyckling gryta med grönsaker och quinoa. Det såg supergott ut, och skulle vara det om pappa inte hade öst på så jävla mycket salt. Alla tyckte det smakade för mycket salt.. Han måste lära sig att ta lagom. Hellre för lite salt än för mycket. Har svårt att äta salt mat, iallafall för salt. Salt är nyttigt för kroppen, men inte för mycket. Jag skulle behöva peppa upp mig själv lite, känner att jag skriver väldigt negativt. Kanske ska börja skriva lite mer positivt? Ge tips och så.. Always something to think about.
Har en olustig tjock känsla i magen hela tiden, usch. Behöver verkligen träna.. få bort känslan liksom. Längtar så mycket. Har blivit förkyld också.. Kan ni tänka er? Förkyld och ätstörning.. Man har ju ingen matlust alls.. Usch och fy. Har hjälpt min vän och satt upp en studsmatta, har hoppat lite där. Längtar till sommaren.. Idag var det skitvarmt.. Men har som vanligt inte gjort någonting. Hatar när jag aldrig hittar på någonting, eller när man aldrig får tag på någon kompis. Vet inte om jag går ut ikväll, känner mig febrig och förkyld.. Hatar dock att vila. Det gör man när man sover. Vi får se vad som händer.. Ciao!
Ps. Tips behövs om vad jag kan blogga om.. vet inte om jag orkar med outfit of the day.. Har ofta samma kläder några dagar. Orkar inte byta om varje dag! haha :)
IG HIGLIGHTS
Lite bilder från min instagram.. : Oceliz
no ideas
Tappat stinget med bloggen totalt.. måste komma igång mer.. behöver hjälp om vad jag ska blogga mer om!? send me a comment, please!
Toughts
Tove och jag såg denna på en affär, rätt rolig faktiskt! Har typ blivit förkyld eller något.. Suger. Jag vet ej vad jag ska göra idag, Måste göra något för att skingra tankarna. Allt har blivit värre sen mamma och pappa skulle lägga upp all mat. Jag kan, det är inte fel på min uppläggning. Så fort jag säger emot så säger det inget annat och då tar de upp på mötet att allt är ett helvette. Försöker de ens? Jag undrar mer och mer..
Jag vill börja på massa aktiviteter, MMA , Thaiboxning, Karate. Allt sånt verkar så bra träning. Ska kolla om jag får.. vilket jag antagligen inte får.
På mötet så sa de att jag behövde gå upp mer i vikt per vecka. Allt vi skulle behöva är ientligen bara att lägga på någonting, En halv calshake, nötter. Lätt och snabb energi istället för att tänka på ännu mer mat. Så onödigt. Jag förstår att de inte vill att jag ska dricka calshakes.. men det är ju bara tillfälligt?! Så enkla lösningar. Men nej, de ska alltid ta de komplicerade. Blir så irriterad..
Idag på frukosten så tog mamma ett DL mått som man kan ta mer än en DL med. Jag ville att hon skulle ta det andra, Det minskar stressen för mig eftersom pappa tog det måttet i måndags och det skapade kaos. Så onödiga grejer.. Jag gör allt för att minska min stress, men verkar inte som om mamma vill det. Verkar som om hon vill ha kaos. Hon kör sitt eget race. Egoist.
Godmorgon
Förstår inte.. förlorar bara mer och mer läsare. Inte så uppmuntrande precis. Vaknade och åt frukost idag.. Det var jobbigt.. Mamma framkallar min ångest. Kännsdet som. Nästan så att hon gör allt värre.. Gymmet var stängt idag, det suger. Skulle behöva träna och må bra för en gångs skull. Jag står inte ut med min mage längre.. usch. Det bara dallrar där. Värför kan den aldrig bli bra? den blir bara fetare ju mer jag äter? inte muskulösare som alla andra säger att dne ska bli.. var är musklerna? Det känns som om alla ljuger..
Snart ska jag äta lunch. Vet inte om jag vill ha mat längre, ser ingen anledning till det.. klart jag vill träna och ha resultat.. men fan.. det händer ju inget. Idag är allt ett helvette. Igen.
Inte bloggat så bra nu.. försöker så gott jag kan..
